Sund og aktiv

LF-Fysio har indgået et samarbejde med Go2fitness og tilbyder personlig træning og fysioterapi i rammerne hos Go2fitness. LF-Fysio tilbyder professionel vejledning, og LF-Fysio vil støtte dig i at nå dine mål. Her er ingen hokus pokus of nemme løsninger men vejledning i træning, der bygger på videnskab og kendskab til både sundhed og sygdom.

Fitness kan være til atleten, der ønsker idrætsspecifik træning, til den der ønsker genoptræning efter skade eller sygdom eller dig, der bare ønsker at komme i gang med at træne og få det maksimale ud af din indsats.

Ved egentlig skade eller sygdom, hvor det fysioterapeutisk vurderes, at der er behov for en fysioterapeutisk undersøgelse og decideret behandling henvises til gældende takster fra Danske Fysioterapeuter og behandlingen vil finde sted i vores lokaler i Klostergade 16, 1. sal, 4800 Nyk. F.


Basis Programlægning

Varighed 45 minutter

  • Introduktion til sikker brug af træningsredskaber
  • Træningsprogram, der dækker alle større muskelgrupper

Pris for medlemmer 350 kr

Grundpakken 8 ugers forløb personlig træning 1x ugentligt

  • Indledende samtale med forventningsafstemning og afdækning af træningsforudsætning
  • Formulering af mål og delmål
  • Test og målinger
  • 8 gange personlig træning af 45 minutter
  • Personlig træningsplan
  • Løbende opfølgning med tilpasning af øvelser og program
  • Afsluttende samtale med re-test og plan for fastholdelse
  • Support over mail gennem forløbet

3200 for medlemmer af Go2fitness 3600 for ikke medlemmer

Mellempakken 12 ugers forløb personlig træning 1x ugentligt

  • Indledende samtale med forventningsafstemning og afdækning af motivation
  • Formulering af mål og delmål
  • Test og målinger
  • 12 gange personlig træning af 45 minutter
  • Personlig træningsplan
  • Løbende opfølgning med tilpasning af øvelser og program
  • Afsluttende samtale med re-test og plan for fastholdelse
  • -Support over mail gennem forløbet

4800 for medlemmer af Go2fitness 5400 for ikke medlemmer

Stor pakke 8 ugers forløb med personlig træning 2x ugentligt

  • Indledende samtale med forventningsafstemning og afdækning af motivation
  • Formulering af mål og delmål
  • Test og målinger
  • 16 gange personlig træning af 45 minutter
  • Personlig træningsplan
  • Løbende opfølgning med tilpasning af øvelser og program
  • Afsluttende samtale med re-test og plan for fastholdelse
  • Support over mail gennem forløbet

6400 for medlemmer og 7200 for ikke medlemmer 

Klippekort til opfølgning af træning 5 gange af 1 time

  • Personligtræning hvor du følges og motiveres under træningen.
  • Du kan vælge et fokus område, hvor du ønsker træningsinspiration eller nye øvelser
  • Træningen kan rykkes udendørs, for at finde træningsinspiration i det fri.


2000 kr for medlemmer og 2250 for ikke medlemmer 


Ved egentlig skade eller sygdom, hvor det fysioterapeutisk vurderes, at der er behov for en fysioterapeutisk undersøgelse og decideret behandling henvises til gældende takster fra Danske Fysioterapeuter og behandlingen vil finde sted i vores lokaler i Klostergade 16, 1. sal, 4800 Nyk. F.

Top